Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 marca 2023
|
65,8 kg
Do tej pory straciłeś: 11,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1963 kcal
|
Tłusz: 112,97g | Białk: 75,33g | Węglo: 186,05g.
Śniadanie: Оладьи на Кефире, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Морковная Запеканка, Омлет с Молоком. Lunch: Сметана 15%, ВкусВилл Драники Картофельные. Obiad: Зеленый Чай, Pizza Mia Голень Цыпленка Фри, Pizza Mia Чикен Ролл. Przekąski/Inne: Блины на Кефире, Чай с Молоком, Good Food Чернослив без Косточки. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi evgeniryzhkova
|