Dziennik 01049090, 11 mar 23

Блин, как вы худеете? У меня тоже было КС- двойня. Набрала 19кг и 15 оставила в роддоме. Пришла домой и 2 кг набрала и не скидываются они. 2 месяца кормила грудью. Сейчас детям 2,5 месяца. После первых естественных родов у меня вес на ГВ прям улетал… Считаю калории. Больше 1800 стараюсь не есть. Делаю массаж сухой щеткой. Начала купаться в ваннах с солью и магнием. Купила водоросли и пленку для обертывания, но еще не начинала.Крем жиросжигающий на ляжки. Начала принимать пиколинат хрома. Увеличила прогулки. 2 раза по полтора часа. Спортом пока не занимаюсь. Надо скидывать хоть по 2 кг за месяц. Этого достаточно будет? Или я много жру? Или в 34 года уже не похудеть. Что не так ? 😭 

grush@ Согласна с вами что с возрастом худеть сложнее. Мне 33.Метоболизм замедлился, так сказать видна разница, с ,, боем отвоевываю,, у своего организма каждый лишний см и кг. Думаю без движения и ограничений в еде уже не обойтись🤷‍♀️  

Я вас понимаю, я тоже люблю тяжелые веса.Пока спасаюсь дома многоповторкой. Относительно замедления метаболизма и возраста-очень смешно ))) о замедлении можно говорить после 60, все остальное….я похудела за 3 месяца на 12 кг в 35 лет, потом набрала мышечной массы, чтобы не быть тощей. Сейчас родила, мне 39 и всё ок с метаболизмом. Массаж щеткой, водоросли не избавят от лишних кг, только питание и спорт:) 

Мне 33 года , думаю похудеть можно в любом возрасте было бы желание и умение это сделать правильно . Чтобы все не вернулось обратно . И не потерять свое здоровье при этом . Тиши едешь дальше будешь как говориться :) Все что вы купили круто - это полезно для кожи . Но для того чтобы похудеть нужно питание - и спорт ( если хотите )