Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 marca 2023
|
88,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 23,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3210 kcal
|
Tłusz: 216,41g | Białk: 98,20g | Węglo: 221,20g.
Śniadanie: Ростагроэкспорт Масса Творожная Особая, Schluckwerder Марципан в Шоколаде, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Голландский 45%, Ржаной Край Цельнозерновой Нарезанный в Упаковке. Lunch: Яшкино Вафельные Трубочки Ореховые, Кофе с Молоком, Тимоша Козинак Арахисовый, Лук, Жареное Яйцо, Помидоры, Сосиски Молочные. Obiad: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Апельсины Навел. Przekąski/Inne: Куриные Наггетсы. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sorochkina_ira
|