Dziennik dr_semenova, 12 mar 23

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 marca 2023
52,8 kg Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.    Wciąż do stracenia: 4,8 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 12 marca 2023:
1757 kcal Tłusz: 97,00g | Białk: 87,85g | Węglo: 131,49g.   Śniadanie: Merci Молочный Шоколад с Начинкой из Орехового Крема, Красная Цена Грецкие Орехи, Геркулес, Окское Яйцо Вареное, Каждый День Цветочный Мед, Ашан Сыр Российский 50%, Good Food Кешью Жареный. Lunch: Bonjour Груша с Французской Ванилью, Окей Печенье Воздушное , Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Окей Хлеб Щедрый Дар с Семечками , Риет из тунца, Авокадо Авокадо. Obiad: ВкусВилл Яблоки Богатырь, Мандарины, Золотой Колобок Грузинская Шоти, Сливочно Сырный Соус, Мидии (Вареные или на Пару), Креветки (Вареные или на Пару). więcej...
1579 kcal Ćwiczenie: CrossFit - 40 minut, Apple Health - 23 godziny i 20 minut. więcej...
stała waga

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi dr_semenova


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.