Dziennik EmmaEruf, 12 mar 23


Zobacz Kalendarz Diety, 12 marca 2023:
1574 kcal Tłusz: 42,25g | Białk: 171,52g | Węglo: 114,01g.   Śniadanie: Cooked Egg White. Drugie Śniadanie: Vital Proteins Collagen Peptides, 137 Degrees Almond Milk Original Unsweetened, Provus Whey Protein Isolate. Lunch: Steamed Fish, White Rice, Baked or Broiled Crab, Sushi Tei Salmon Skin. Podwieczorek: Apple. Obiad: White Rice, Shihlin XXL Chicken, White Rice, Shihlin XXL Chicken. Przekąski/Inne: Aice Mochi Kacang Merah, Strawberries. więcej...
458 kcal Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...

10 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi EmmaEruf


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.