Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 maja 2015
|
52 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
654 kcal
|
Tłusz: 18,01g | Białk: 74,16g | Węglo: 47,65g.
Śniadanie: Омлет или Яичница с Овощами, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Valio Творог Обезжиренный. Lunch: Домик в деревне Творог Обезжиренный. Przekąski/Inne: Кефир 1%, Кефир 1%. więcej...
|
|
1982 kcal
|
Ćwiczenie:
Stepper - 1 godzina, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|