Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 maja 2015
|
126,6 kg
Do tej pory straciłeś: 11,4 kg.
Wciąż do stracenia: 20,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1568 kcal
|
Tłusz: 65,07g | Białk: 93,64g | Węglo: 154,78g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Сахар, Домик в деревне Сметана 20%, Избенка Сырники Творожные, Мёд, Чай. Lunch: Агро-Альянс Рис Черный Южная Ночь, Рыба в Кляре, Чай, Кубанские Хлебцы Хлебцы ФИТНЕС Формула Здоровья, Сметана, Куриный Суп Лапша. Obiad: Мясной Дом Бородина Карбонад, Хлеб Черный, Чай, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия. Przekąski/Inne: Зеленый Салат с Яйцом, Сыром, Помидорами, и / или Морковью, Сахар, Чай, Сырники, Сметана . więcej...
|
|
3370 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Wolne) - 43 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 17 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|