Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 marca 2023
|
83,4 kg
Do tej pory straciłeś: 9,4 kg.
Wciąż do stracenia: 12,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2512 kcal
|
Tłusz: 76,66g | Białk: 89,01g | Węglo: 367,24g.
Śniadanie: Хлеб из Мультизерна, Жареное Яйцо, Рот Фронт Конфета Коровка, Чай. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Хлеб из Мультизерна, Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Obiad: Савита Овсяная Гранола, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, B&B Конфеты Желейные "Озорная Пчелка", Рахат Карамель Коралл, Красное Яблоко, Пицца Домашняя, Чай. Przekąski/Inne: Бутерброд с Маслом и Сыром, MacCoffee Кофе 3 в 1 Strong. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
|
|