|
Well the scales don't lie! A lazier week has resulted in a slightly heavier scales. It's not too bad and gives me some motivation to do better over the next couple of weeks.
|
55,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2047 kcal
|
Tłusz: 92,82g | Białk: 64,91g | Węglo: 231,93g.
Śniadanie: Aldi Croissant , Asda Chosen By You Lemon Curd, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Tea with Milk, Asda Sliced White Bread. Lunch: Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Mushrooms , Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Tesco Medium Eggs, Asda Sliced White Bread. Obiad: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Cauldron Aduki Bean Kievs, Quorn Chicken Fillets, Cooked Vegetables, Roasted Potato. Przekąski/Inne: Chocolate Covered Raisins, Milk Chocolate Coated Peanuts , Graze Sweet Chilli Crunch, Actimel Strawberry Yoghurt. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|