Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 marca 2023
|
115,6 kg
Do tej pory straciłeś: 24,4 kg.
Wciąż do stracenia: 25,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2187 kcal
|
Tłusz: 81,78g | Białk: 237,32g | Węglo: 131,79g.
Lunch: Milch 1,5%, ESN Iso Whey Protein Milk Chocolate, Banane, Schamel Sahne Meerrettich Mild, Nautica Norwegischer Räucherlachs , Spiegelei ohne Fett, Dinkelbrot. Obiad: TiP Süßstoff Tabletten, Zitronensaft, Magerquark, Eiklar, Gemischter Salat, Honig-Senf-Dressing, Lidl Lachsfilet mit Haut. Przekąski/Inne: Milch 1,5%, ESN Iso Whey Protein Milk Chocolate. więcej...
|
Zyskuje 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Fit4NextLevel
|