Dziennik Chiara.D.89, 12 mar 23

Buona domenica a tutti!🌞
Oggi:anticipo di primavera!🥵🌼
Per pranzo mi sono preparata un bel piatto di orecchiette casalinghe alle cime di rapa!😋
Macro orecchiette:C-68 g,P-14 g,G-1.5 g;347 kcl.
Macro tot.:74 g,P-21.7 g,G-22.2 g;kcl 595.

Zobacz Kalendarz Diety, 12 marca 2023:
1358 kcal Tłusz: 50,52g | Białk: 62,40g | Węglo: 160,35g.   Lunch: Conad Aglio a Cubetti, Olio Extra Vergine di Oliva, Orecchiette homemade, Come Una Volta Cimette di Rapa alla Pugliese . Obiad: Mirtilli, TUC Cracker Integrale, Vellutata cavolfiore. Przekąski/Inne: Lindt Excellence 90% Cacao, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding. więcej...

59 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
Poesia😍 
12 mar 23 przez użytkownika: ANTONIORUBRICHI
Eh già Antonio!😋 
12 mar 23 przez użytkownika: Chiara.D.89
Chiara comunque la tua pagina Instagram è uno spettacolo , consiglio a tutti di seguirla  
17 mar 23 przez użytkownika: ANTONIORUBRICHI
Ma grazie!!!🤩🙏🏻 Sono davvero contenta che ti piaccia!🥰 Alla fine sono ricette semplici,alla portata di tutti! Per qualsiasi cosa comunque,se vuoi provare a fare una di quelle ricette e hai qualche dubbio in merito,chiedi pure(meglio su Instagram)!😉 
17 mar 23 przez użytkownika: Chiara.D.89
Chissà che buoneeeeee 
01 kwi 23 przez użytkownika: marcolino1184
Grazie Marcolino!☺️🙏🏻 
01 kwi 23 przez użytkownika: Chiara.D.89
Fantastica  
02 kwi 23 przez użytkownika: marcolino1184

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Chiara.D.89


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.