Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
scorpion2111
Dziennik
12 mar 23
Dziennik scorpion2111, 12 mar 23
Profil scorpion2111
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Zobacz Kalendarz Diety
, 12 marca 2023:
1514 kcal
Tłusz: 70,92g | Białk: 67,64g | Węglo: 155,75g.
Śniadanie:
Овсяная Каша на Молоке, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Фасоль (Консервированная).
Lunch:
Макфа Макароны Отварные, Макароны Отварные, Куриное Филе, Фасоль (Консервированная), Салат из Помидоров и Огурцов.
Przekąski/Inne:
Халва.
więcej...
2115 kcal
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
3 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
+20 С 🫠
12 mar 23 przez użytkownika:
scorpion2111
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi scorpion2111
Zobacz Pełną Historię