Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 marca 2023
|
74,9 kg
Do tej pory straciłeś: 15,1 kg.
Wciąż do stracenia: 14,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1519 kcal
|
Tłusz: 75,56g | Białk: 99,85g | Węglo: 123,95g.
Śniadanie: Banana. Lunch: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Pão Francês Integral, Acém Cozido, Bolinho proteico banana com chocolate, Growth Supplements Proteína de Ervilha, Abacate, Banana, Nestlé Neston Vitamina, Mãe Terra Semente de Linhaça, Arma Zen Farinha de Chia. Obiad: Berinjela Refogada, Fugini Molho de Tomate, Campo Belo Champignons, Ovo Mal Cozido, Sadia Mussarela, Mezzani Massa para Pizza. Przekąski/Inne: Cacau Show Lá Creme, Adria Folhata, Creme Chantilly (Pressurizadas). więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi marina.tomaelo
|