Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 marca 2023
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1070 kcal
|
Tłusz: 46,65g | Białk: 44,32g | Węglo: 112,27g.
Śniadanie: Sadia Mortadela Defumada, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Pão de Aveia. Lunch: Tomates, Alface de Folha Verde, Gym Chef Strogonoff Carne , Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Obiad: Suco de Acerola, Pastel de Queijo. Przekąski/Inne: Ovo (Inteiro), Ovo Cozido, Nestlé Docinho de Leite Ninho, Brigadeiro, Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate . więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|