Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 marca 2023
|
72,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 10,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1354 kcal
|
Tłusz: 54,62g | Białk: 63,66g | Węglo: 119,80g.
Śniadanie: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Сухие Цельные Семена Кунжута, Вареное Яйцо, Маркет Перекресток Имбирь Маринованный, Здоровье Микс Водорослей Морская Капуста с Фукусом. Lunch: Берестов А.C. Медофеты с Лесной Клубникой, Помидоры, Greenbox Соус Терияки, Первая Свежесть Котлета Куриная, Картофель, Шампиньоны в Сметане, Запеченные или Жареные Креветки. Obiad: Абрикос, Мартини Вермут Сладкий Белый Мартини Бьянко , Просто Апельсиновый Нектар . Przekąski/Inne: Олива Факел Кета Слабосоленая, Violife Творожный Сыр, Смак Хлеб Русский. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|