Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 marca 2023
|
61,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
877 kcal
|
Tłusz: 80,19g | Białk: 20,91g | Węglo: 29,43g.
Śniadanie: Pınar Tereyağı. Lunch: Fındık, Badem, Keten Tohumu, Yayla Chia Tohumu, Alpro Badem Sütü, Kahve Dünyası Kakao Nibi, Pınar Pınar Labne Tam Yağlı 200 Gr, Avokado. Przekąski/Inne: Ceviz, Badem, Fındık. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|