Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 marca 2023
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
787 kcal
|
Tłusz: 18,85g | Białk: 28,90g | Węglo: 127,56g.
Lunch: Sambal Goreng, Tempe Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Sayur Bening Bayam, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Obiad: Sambal Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Przekąski/Inne: Madu, Relaxa Permen, Jeruk, Oishi Oishi Pillows Rasa Ubi. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|