Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 marca 2023
|
73,9 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 19,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1589 kcal
|
Tłusz: 87,89g | Białk: 111,19g | Węglo: 89,21g.
Śniadanie: Окское Яйцо, Перекресток Семга Малосоленая, President Сыр-Мусс Творожный Сливочный, Каравай Хлебец Карельский Наливной с Изюмом и Кориандром, Авокадо Авокадо Хасс, Черноголовка Шоколад Fantola Avocado-Fest. Lunch: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Каравай Хлебец Карельский Наливной с Изюмом и Кориандром, Простоквашино Сметана 10%, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. Obiad: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, ВкусВилл Яйца Копченые Перепелиные Молодецкие, Овощное Ассорти (Помидор Огурец Перец), Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Przekąski/Inne: Lay's Моцарелла с Песто, Choco&Nuts Белый Шоколад с Цельным Фундуком, Globus Томаты Черри . więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|