Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 maja 2015
|
79,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 29,3 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1069 kcal
|
Tłusz: 18,48g | Białk: 93,06g | Węglo: 132,31g.
Śniadanie: Café (Infusão), Italac Leite Desnatado, Banana. Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface Americana. Obiad: Sadia Patê de Presunto, Pão Francês sem Miolo, Café (Infusão), Italac Leite Desnatado, Banana. Przekąski/Inne: Leão Chá de Hortelã, Royal Gelatina Royal Zero Pronta, Dori Bala Yogurte, Batavo Iogurte Pense Zero (170g), Amendupã Paçoquinha, Bergamota. więcej...
|
|
2140 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
 Komentarze
Seja bem vindo(a) ! Inclua sua foto e informações como dieta e um pouco de sua história na bio e visite a revista eletrônica Saúde Total: http://goo.gl/BYfrGd
20 maj 15 przez użytkownika: rogerpaixao
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|