Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 marca 2023
|
90,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3901 kcal
|
Tłusz: 87,82g | Białk: 142,97g | Węglo: 641,71g.
Śniadanie: Tam Buğday Ekmeği, Kaanlar Lor Peyniri, Sucuklu Yumurta. Lunch: Elma, Süt, Kayısı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Obiad: Muz, Mercimek Çorbası, Efsane Baldo Pirinç, Kuru Fasulye. Przekąski/Inne: Eti Crax. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|