|
BF est 8.6%
|
68,4 kg
Do tej pory straciłeś: 12,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1623 kcal
|
Tłusz: 55,52g | Białk: 160,47g | Węglo: 139,10g.
Śniadanie: Unsweetened Coconut Milk, soy slender, raspberries, carlson fish oil, Fiber Supplement - Berry Burst, dymatize, unsweetened vanilla almond milk, 100% Casein Protein Powder Gold Standard - Chocolate Peanut Butter, coffee. Lunch: strawberry, carrot, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Beef Jerky, EB egg, Flavor & Fiber Bars - Banana Walnut. Obiad: avocado, ground beef, Smart & Delicious Multi Grain Soft Wraps. Przekąski/Inne: celery, strawberries, meijer nonfat cottage cheese, extra gum, bumble bee tuna, blueberries. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|