Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 marca 2023
|
76,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 18,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1585 kcal
|
Tłusz: 51,92g | Białk: 143,78g | Węglo: 114,36g.
Śniadanie: RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией, Sporty Light Protein Cookie Double Chocolate, Мясновъ Хлебцы Воздушные Рисовые, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, SPAR Банан. Lunch: Sporty Light Protein Cookie Chocolate Banana, O'Zera No Sugar Added Dark Chocolate 70% With Orange Oil, Куриное Филе, Мираторг Карибская Смесь Овощная , ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес». Obiad: Sporty Light Protein Cookie Strawberry , Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Am Food Фава, Куриное Филе. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|