Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 marca 2023
|
59,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1684 kcal
|
Tłusz: 84,29g | Białk: 110,98g | Węglo: 122,64g.
Śniadanie: Baguette, Chá (Infusão). Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Margarina, Vianeza
Maionese, Milho, Pingo Doce Bifes de Frango. Obiad: Azeite, Continente Hambúrguer de Vaca, Legumes Salteados. Przekąski/Inne: Ucal Leite com Chocolate, Limiano Queijo, Bimbo Pão sem Côdea. więcej...
|
Zyskuje 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|