Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 marca 2023
|
96,6 kg
Do tej pory straciłeś: 29 kg.
Wciąż do stracenia: 16,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
919 kcal
|
Tłusz: 41,22g | Białk: 63,46g | Węglo: 95,26g.
Śniadanie: Бутерброд с Маслом. Lunch: Котлеты из Индейки на Пару, Огурец (с Кожурой), Молочная Сказка Кефир 1%, Окей Чернослив Сушеный. Obiad: Сметана, Вараксино Яйцо, Rivona Щавель Консервированный , Виктория Котлеты из Индейки на Пару, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|