Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 maja 2015
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1800 kcal
|
Tłusz: 82,99g | Białk: 45,51g | Węglo: 224,20g.
Śniadanie: Бутерброд с Маслом, Чай с Сахаром. Lunch: Зеленое Яблоко, Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике, Конфета, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Куриный Суп. Obiad: Чай с Сахаром, Скумбрия, Жареная Картошка. więcej...
|
|
1770 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia z Maszyną (Umiarkowane) - 42 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 18 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi barbidosskaya
|