Dziennik drugsling, 13 mar 23

Обед. Жареный картофан и огурчики 🥒
~ 293к
Какой то летний обед получился, ну по крайней мере у меня такая ассоциация )))

Мой тгк - https://t.me/drugslingg ✨🦭💓
Всех жду!🫶

---

1200 kcal

Tłusz: 59,41g | Białk: 49,88g | Węglo: 116,10g.   Śniadanie: Ленивый беляш, Parmalat Молоко 3,5%. Lunch: Жареная Картошка, Огурец (с Кожурой). Obiad: Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра, Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Клинская. Przekąski/Inne: Lucky Days Рулет, Савушкин Продукт Творожок Воздушный Черника-Ежевика, Lucky Days Рулет, Останкино Колбаса Ароматная. więcej...

134 kcal

Ćwiczenie: Отдыхать рил - 23 godziny i 23 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 37 minut. więcej...