Dziennik chmonchik, 13 mar 23

Отчет за прошлую неделю, наконец то я увидела эту магическую цифру, минус 1,2 кг💪 осталось 3 кг и я уйду на двузначное число 🙏

---

1384 kcal

Tłusz: 91,40g | Białk: 54,57g | Węglo: 83,93g.   Śniadanie: Чай, Колбаса Докторская. Lunch: Pizza Mia Пицца с Колбасой. Obiad: Бисквитный Двор Торт Катрин, Олейна Масло Растительное , Приготовленная Квашеная Капуста, Мираторг Вырезка Свиная. Przekąski/Inne: Тревиль Камамбер с Белой Плесенью. więcej...

2196 kcal

Ćwiczenie: Pływanie (Umiarkowane) - 50 minut, Apple Health - 23 godziny i 10 minut. więcej...