|
體脂28.3
|
49,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1546 kcal
|
Tłusz: 73,57g | Białk: 111,32g | Węglo: 112,47g.
Śniadanie: 番茄醬, 荷包蛋, 安佳 起司片 (21克), 白吐司. Lunch: 爭鮮 鮭魚生魚片, 白飯, 野人舒食 伊比利豬, 藏壽司 鮮蝦生菜手卷, 蘆筍 （凍結）, 鯖魚, 安佳 起司片 (21克), 媽媽煮藝 照燒雞腿肉串, 可口可樂 汽水. Obiad: 涼拌黃瓜, 涼拌黑木耳, 豆干, 豬頰肉. Przekąski/Inne: 全聯 職農鮮奶, 腰果. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Jenny07082023
|