Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 marca 2023
|
57,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 9,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1433 kcal
|
Tłusz: 63,50g | Białk: 116,34g | Węglo: 95,48g.
Śniadanie: ABC Saus Tomat, Selada Air, Ayam Geprek, Greenfields Low Fat Milk. Lunch: Tempe Panggang Ipah, Chicken Spinach, Nasi Putih. Obiad: Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Tempe Panggang Ipah, Chicken Spinach, Nasi Putih. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hollahalipah2809
|