Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 marca 2023
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1300 kcal
|
Tłusz: 35,21g | Białk: 125,13g | Węglo: 117,09g.
Śniadanie: Ja! Skyr Natur, Ananas, Crownfield Kernige Haferflocken, Oatly Hafer Barista Edition. Lunch: Putenbrust Fleisch, Gemischter Salat mit Dressing, Lero Food Festtagssuppe mit Klößchen & Eierstich. Obiad: Milbona Leichter Körniger Frischkäse, DM Bio Condimento Bianco, REWE Natives Olivenöl, Quäse Protein, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. Przekąski/Inne: Schwartau Samt Erdbeere, Oatly Hafer Barista Edition, Ja! Skyr Natur. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|