Dziennik Rodo_81, 14 mar 23

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 marca 2023

75,3 kg Do tej pory straciłeś: 2,7 kg. Wciąż do stracenia: 3,3 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 14 marca 2023:

651 kcal

Tłusz: 39,11g | Białk: 52,56g | Węglo: 20,10g. Lunch: Huevo. Obiad: Carne. Przekąski/Inne: Manzana Roja. więcej...

2388 kcal

Ćwiczenie: Piłka Nożna - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...

Traci 1,4 kg na tydzień

1 użytkownik wspierający Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Rodo_81