Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 marca 2023
|
58,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2331 kcal
|
Tłusz: 64,91g | Białk: 120,76g | Węglo: 301,99g.
Śniadanie: Fragole, Vemondo Bevanda Mandorla senza Zuccheri, Prozis Burro di Arachidi, Lidl Cioccolato Fondente 95%, Zymil Yogurt Bianco Naturale Zero Grassi, Le Naturelle Albume d'uovo, Baule Volante Farina di Cocco, Crownfield Fiocchi d'avena, Prozis Instant Whole Oats Cookies. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Zucchine, Pomodori Ciliegini, Peperoni Gialli Dolci, Lidl Riso Basmati. Obiad: Conad Valeriana, Valfrutta Mais Cotto a Vapore, Lidl Baguette Cereali e Semi, Lidl Baguette Integrale, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers). Przekąski/Inne: Lazzaroni Preziosi con Cacao e Nocciole, Lidl Cioccolato Fondente 95%, Prozis Peanut Butter Smooth Caramel, GrissinBon Fette Biscottate Integrali Bio, Danone Hipro Gusto Stracciatella, Crownfield Bio Organic Corn Flakes, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|