Dziennik 4haftasabrediver, 14 mar 23


Zobacz Kalendarz Diety, 14 marca 2023:
1470 kcal Tłusz: 46,49g | Białk: 62,52g | Węglo: 211,40g.   Śniadanie: Sütaş Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Eti Susamlı Çubuk Kraker, Ülker Rulokat, Eti Puf Pufi, Yer Fıstığı, Fiskobirlik Fiskokrem, Muz, Eti Karam Bitter, Eti Burçak Klasik, Sütlaç. Obiad: Ispanak, Kırmızı Lahana, Lahana, Marul, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Mayonez, Aynes Kaynaksız Yoğurt. Przekąski/Inne: Ceviz, Ülker Altınbaşak Çörekotlu Kinoalı, Yeşil Elma, Bonfilet Kıymalı Soğanlı Kavrulmuş Harç, Ispanak. więcej...

11 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
İçim kefir dışım ayran 
27 kwi 23 przez użytkownika: zayiflayacamk

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi 4haftasabrediver


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.