|
Tadi Siang sudah Cheat Meal nasi Padang 700 kalori, sekarang balik lagi Homemade Dada Ayam disayur 300an kalori
|
1816 kcal
|
Tłusz: 74,22g | Białk: 131,31g | Węglo: 154,61g.
Lunch: Sania Minyak Goreng, Saori Saos Tiram, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kubis, Sawi Putih, Wortel Dimasak, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Fitbar Fitbar Cheese Delight, Tahu Goreng, Bellywell Ayam Suwir Balado, Ayam Masak Merah. Obiad: Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Rendang, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Wall's Viennetta, Cadbury Dairy Milk Hazelnut. więcej...
|
|
2825 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 1 godzina i 10 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi igedewiradana
|