Dziennik conitamiau, 14 mar 23

Desayuno de 450 calorias para hoy!!🤔 el queso fresco es muy rico realmente ‼️ espero llegar a mi neta muy pronto

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2047 kcal

Tłusz: 78,15g | Białk: 96,06g | Węglo: 242,17g.   Śniadanie: Té (Infusión), Loncoleche Leche Protein, La Vaquita Queso Fresco, Palta, Daily Stevia, Tuna, Pita de Pan de Trigo. Lunch: Pepino (Pelado), Apio, Zumo de Limón, Guiso de Lentejas. Obiad: Papa John's Palitos de Queso, Papa John's Pizza Todas las Carnes. Przekąski/Inne: Wild Protein Barra Proteína Chocolate Coco. więcej...

2160 kcal

Ćwiczenie: Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...