Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 marca 2023
|
62,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1547 kcal
|
Tłusz: 113,15g | Białk: 64,29g | Węglo: 66,55g.
Śniadanie: Grancereale Cioccolato , Alpro Soya Latte di Soia al Cioccolato. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Coop Pancetta Dolce a Cubetti, Slendier Riso Konjac. Obiad: President Le Brie, Dal Salumiere Mortadella, Crepe Semplice. więcej...
|
|
1676 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi AlessiaFitness93
|