|
|
2011 kcal
|
Tłusz: 100,47g | Białk: 94,91g | Węglo: 203,35g.
Śniadanie: Запеканка риккотовая, Авокадо Авокадо, Белая Дача Зелень, Зеленая Точка Фреш Апельсин - Грейпфрут , Вареное Яйцо, Фило пирог. Lunch: Капучино, Armida Печенье с Семенами Льна, Силартос Хлеб Молодость, Фило пирог, Вареное Яйцо, ВкусВилл Мясо Кролика Тушеное, Салат Овощной. Obiad: Fitcake Горький Шоколад 72% Какао. Przekąski/Inne: Protein Rex Flap Jack Шоколадный. więcej...
|
|
2144 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 3 godziny, Ćwiczenia Pilates - 36 minut, Функциональная тренировка - 1 godzina, Odpoczywanie - 13 godziny i 24 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi SandraSirovatka
|