Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 marca 2023
|
90,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 27,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1454 kcal
|
Tłusz: 63,68g | Białk: 86,85g | Węglo: 137,85g.
Śniadanie: Рефтинская Рулет Куриный, Авокадо Авокадо, Сыр Рикотта (Цельное Молоко), Каравай Ржаное Чудо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Торт "Еда Ангелов", Салат Овощной с Маслом, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Obiad: Салат Овощной с Маслом, Зубатка. Przekąski/Inne: Инди Буженина из Индейки, Пекинская Капуста, Замороженная Вишня, Творог 9%. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|