Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 marca 2023
|
117,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1650 kcal
|
Tłusz: 42,75g | Białk: 56,98g | Węglo: 171,67g.
Lunch: Тефтели с Рисом, Картофельное Пюре. Obiad: Балтика Пиво Балтика 9, Ягуар Энергетик, Степанов Пельмени с Говядиной, Креветки (Вареные или на Пару), Вино Сухое. Przekąski/Inne: Пятерочка Яблоко Красное . więcej...
|
|
3054 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 42 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 18 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi magdapauten
|