Dziennik yudhi.hermawan, 15 mar 23

Salah satu tips, selain minum air putih yang banyak biar ga laper. Selingan harus ada kopi hitam. rendah kalori. Mau tambah gula dikit jg ga masalah.

Zobacz Kalendarz Diety, 15 marca 2023:
1985 kcal Tłusz: 71,83g | Białk: 84,69g | Węglo: 249,73g.   Śniadanie: Tahu Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. Lunch: Sayur Asem, Ayam Goreng, Nasi Putih, Kerupuk Makanan Ringan. Obiad: BonCabe Boncabe, Bimoli Minyak Goreng, Pempek, Semur Tahu, Semur Telur, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Biji Ketapang, Kopi, Gula Pasir, Kopi, Biji Ketapang, Gula Pasir. więcej...
2475 kcal Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi yudhi.hermawan


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.