Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 marca 2023
|
60,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1334 kcal
|
Tłusz: 47,93g | Białk: 47,28g | Węglo: 175,49g.
Śniadanie: Nos Régions Ont du Talent Mini Gâches, Café Expresso, Baguette, Charles & Alice Compote Pommes Fraises. Lunch: Sojasun Yaourt Nature, Confitures et Conserves, Gratin de Courgettes. Obiad: Charles & Alice Compote Pommes Framboises sans Sucres Ajoutés, Pizza Del Arte Pizza Regina. Przekąski/Inne: Tropicana Orange sans Pulpe. więcej...
|
|
3443 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 4 godziny, Siedzenie - 4 godziny, Stanie - 1 godzina, Naprawiać - 30 minut, Apple Health - 12 godziny i 40 minut, Prysznic - 40 minut, Prowadzenie Pojazdu - 40 minut. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|