Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 marca 2023
|
81 kg
Do tej pory straciłeś: 12,6 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1544 kcal
|
Tłusz: 43,04g | Białk: 147,00g | Węglo: 140,43g.
Śniadanie: Брест-Литовск Сметана 15%, Овсяные Хлопья, Яйцо, Славянские Традиции Творог 2%, Банан. Lunch: Макароны Отварные, Ласковое Лето Сыр Плавленный Сливочный, Бабушкина Крынка Сливки 10%, Куриное Филе, Евроопт Шампиньоны. więcej...
|
|
352 kcal
|
Ćwiczenie:
Trening Kondycyjny - 30 minut, Samsung Health - 23 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|