Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 marca 2023
|
75,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 17,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1313 kcal
|
Tłusz: 59,21g | Białk: 84,58g | Węglo: 105,89g.
Śniadanie: Sporty Light Protein Cookie Apple Pie, RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией, ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное, SPAR Банан, Мясновъ Каша Льняная. Lunch: ВкусВилл Тирамису Веган, SPAR Яйцо Куриное , Am Food Фава, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, ВкусВилл Салат Прованс. Obiad: Sporty Light Protein Cookie Chocolate Banana, Am Food Фава, Кабачки Тушеные, Филе Индейки, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, ВкусВилл Салат Прованс. Przekąski/Inne: Sporty Light Protein Cookie Chocolate Banana, SPAR Апельсин, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|