Dziennik namanyajugausaha, 15 mar 23


Zobacz Kalendarz Diety, 15 marca 2023:
1587 kcal Tłusz: 47,43g | Białk: 113,61g | Węglo: 182,01g.   Śniadanie: Kolang Kaling, Semangka, Puro Isopro Puro Isopro, Pisang Kepok Rebus. Lunch: Semangka, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Minyak Kelapa, Bawang Merah, Sereh, ABC Terasi Udang, Cabai Merah atau Rawit, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih. Obiad: Sereh, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Minyak Kelapa, Bawang Merah, ABC Terasi Udang, Cabai Merah atau Rawit, Mentimun (dengan Kulit). Przekąski/Inne: Kelapa, Sari Roti Roti Sobek Coklat. więcej...
2125 kcal Ćwiczenie: Garmin - 24 godziny. więcej...

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi namanyajugausaha


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.