Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 marca 2023
|
108,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1636 kcal
|
Tłusz: 48,60g | Białk: 84,35g | Węglo: 214,72g.
Śniadanie: Pimentón, Tomates Cherry, Huevo Frito, Pan. Lunch: Zapallo Hervido, San Jose Jurel al Natural, Arroz Blanco. Obiad: Lider Tomate, Huevo Frito, Pan. Przekąski/Inne: Bilz Bilz, Lider Tomate, Huevo Frito, Pan. więcej...
|
Zyskuje 2,3 kg na tydzień
|
|
|