Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 marca 2023
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1155 kcal
|
Tłusz: 33,80g | Białk: 86,91g | Węglo: 122,83g.
Śniadanie: Coxinha. Lunch: Couve-Flor, Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Peito de Frango. Obiad: Peito de Frango, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Przekąski/Inne: Ovo Cozido, Peras. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kamila olivrira
|