Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 marca 2023
|
87,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 22,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1545 kcal
|
Tłusz: 73,03g | Białk: 64,55g | Węglo: 162,66g.
Śniadanie: Dolce Albero Арахисовая Паста без Сахара, Хлебопек Хлеб Тостовый, Нежинская Масло Сливочное 82,5%, Золото Полесья Сыр Великокняжеский, Сметана 20%, Сахар, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Сливки 10%, Овсяные Хлопья. Obiad: Мясновъ Овощное Рагу с Цукини и Баклажанами для Тушения, Активия Биойогурт Клубника, Яблоко, Питахайя. Przekąski/Inne: Яблоки (без Кожи), Пятерочка Апельсин, Dr. Korner Хлебцы, Мандарины, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard - Natural. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alla bikiteeva
|