Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 marca 2023
|
112 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 47 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1937 kcal
|
Tłusz: 93,02g | Białk: 109,19g | Węglo: 164,18g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Коломенское Йогурт Голубика, Азбука Вкуса Суфле Творожное с Фруктами, Кофе с Молоком. Lunch: Слобода Майонез, Русский Хлеб Хлеб Черный, Борщ с Говядиной, Банан, Кальмары (Вареные или на Пару), Азбука Вкуса Хачапури, ВкусВилл Творог Высокобелковый 6%, ВкусВилл Сосиски Суперсила с Высоким Содержанием Белка. Obiad: Орловский Хлебокомбинат Сушки Малышка, Груша, Магнит Апельсин. Przekąski/Inne: Соленые Огурцы с Укропом, Азбука Вкуса Шницель из Куриных Окорочков, Сыр Пармезан (Твердый). więcej...
|
Zyskuje 3,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|