|
Слева 2021 год - 49 кг (год после родов) Справа 2023 год - 56 кг ☹️😖😭 Хочется поделиться фото и пообещать себе при свидетелях ВЕРНУТЬ БЫЛУЮ ФОРМУ! Я рожать шла 58 кг 🫣 Неделя #пп позади, хочу вернуть его как образ жизни Сейчас вес 54.5 кг.
|
1166 kcal
|
Tłusz: 45,41g | Białk: 108,57g | Węglo: 86,28g.
Śniadanie: Куриное Филе Вареное, Салат Айсберг, Олейна Масло Растительное , Alpro Миндальное Молоко, Приготовленный Яичный Белок, Болгарский Перец. Lunch: Сырой Овощ, Куриные Оладьи. Obiad: Салат Айсберг, Растительное Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Шпинат, Тилапия. Przekąski/Inne: Mieszko Конфеты Вишня в Спирте, Яблоко, Киви, Груша, Клементины. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|