Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 marca 2023
|
83,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9,6 kg.
Wciąż do stracenia: 12,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1547 kcal
|
Tłusz: 45,27g | Białk: 49,73g | Węglo: 230,18g.
Śniadanie: Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай. Lunch: КДВ Нижний Тагил Жевательная Карамель Нильс, Шаурма с Курицей, Чай. Obiad: Чай, Сладуница Тирамиссо, Голден Яблоко , Хлеб из Мультизерна, Суп Куриный с Вермишелью. Przekąski/Inne: Чай. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|